Kategorie Moda

Jak zamaskować krzywe nogi?

Opublikowany Autor BeataDodaj komentarz
Jak zamaskować krzywe nogi?

Jak zamaskować krzywe nogi – pomogą Ci ćwiczenia oraz odpowiednie ubrania

Wiele kobiet zmaga się z kompleksem w postaci krzywych lub koślawych nóg. Właśnie przez to zaczynają unikać spódnic oraz dopasowanych ubrań. Jeśli też masz ten problem, to wiedz, że możesz się go pozbyć. Jednym ze sposobów, który podpowie nam, jak zamaskować krzywe nogi, są ćwiczenia nóg. Dzięki nim nogi staną się prostsze i o wiele bardziej atrakcyjne. Oto kilka pomocnych ćwiczeń:

Ćwiczenia na krzywe nogi

Jeżeli Twoje nogi są szpotawe, czyli ich wewnętrzna część przybiera kształt litery „o”, to usiądź na krawędzi krzesła. Pomiędzy nogi włóż w miarę lekki przedmiot (może to być mała poduszka albo pusta plastikowa butelka) i staraj się zaciskać wyprostowane nogi tak, aby utrzymać przedmiot. Ćwiczenie ma na celu zmuszenie Cię do złączenia kolan. Powtarzaj je codziennie, przynajmniej dwa razy.

Jeśli zaś posiadasz koślawe nogi, które układają się w kształt litery „x”, to usiądź na podłodze po turecku i następnie postaraj się wstać z nadal skrzyżowanymi nogami. Powtórz ćwiczenie kilka razy. Następnie znów usiądź po turecku i staraj się rozchylać kolana do dołu w kierunku podłogi (tak, jakbyś chciała dotknąć kolanami ziemi).

Oto kilka ćwiczeń na nogi, które mogą Ci się przydać:

Ćwiczenia na krzywe kolana

Koślawość kolan to także bardzo częsta przypadłość. Systematyczne ćwiczenia mogą przynajmniej jakimś stopniu ją zredukować. Pierwszym ćwiczeniem są nożyce pionowe wykonywane z maksymalnie wyprostowanymi nogami.

Druga metoda to przysiady z poduszeczką między kolanami. Podczas przysiadów staraj się, aby poduszka nie upadła na ziemię.Możesz też wykonywać ćwiczenie wymienione ćwiczenie z krzesłem i poduszką.

Pamiętaj, że tylko systematyczne wykonywanie ćwiczeń może pomóc. Staraj się, więc wykonywać je przynajmniej 3 razy w tygodniu dwa razy dziennie.

Jak zamaskować krzywe nogi za pomocą ubrań

Oprócz ćwiczeń pomoże Ci także odpowiednie dobranie ubrań. Co powinnaś nosić? Świetnym wyborem będą dla Ciebie modne w tym sezonie spódnice do kostek, które zakryją nogi i wydłużą optycznie sylwetkę. Jeśli nie przepadasz za długością maxi, to postaw na długość midi, czyli spódnicę sięgająca lekko za kolano. Może być to spódnica rozkloszowana lub ołówkowa. Jednak nigdy nie łącz rozkloszowanego fasonu z krótką długością spódnicy, gdyż odkryje to wszystkie Twoje niedoskonałości. Oprócz tego świetnym wyborem będą także spodnie o luźniejszych nogawkach. Możesz też pozwolić sobie na szorty, ale tylko takie, które posiadają szerze nogawki. Oto przykładowa stylizacja, które maskuje koślawe nogi:

jak zamaskować krzywe nogi stylizacja
Jak zamaskować krzywe nogi za pomocą stroju / Zalando.pl (spódnica closet, bluzka Dorothy Perkins, buty Anna Field, torebka Love Moschino, zegarek Fossil)

Jak widać w tej stylizacji wykorzystaliśmy spódnicę o długości midi sięgającą za do połowy łydki. Do tego wybraliśmy bluzkę z modnym dekoltem Carmen, czerwone dodatki w postaci sandałów i torebki oraz złoty zegarek. Taka stylizacja z pewnością zamaskuje krzywe nogi.

Dzięki ćwiczeniom i odpowiednim stylizacjom problem krzywych nóg przestanie Ci aż tak bardzo doskwierać. Pamiętaj, ze liczy się wytrwałość i pozytywne nastawienie.

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *